健身房是一种生活态度

     周末的时候，到健身房去办点事，进去之后被里面的健身场面所感染，正好自己穿了一身运动服，就混进去跟大家一起做起了健身。也许是时间的关系，当时是下午一点多，人不是很大，大家都在器械上做着运动，私教统一着装，穿梭其中。

     其实，无论是健身房外还是健身房内，并不能看出有啥区别，如果你跟随一个健身者，从进门之前、健身时、健身后进行观察的话，就能发现，健身房其实是一种生活。也许我们老是谈健康，谈增肌、谈减肥，却忽略了健身房对生活节奏的舒缓。也许在更衣室里，你就能发现，来这里的人在进门时穿着西装，在健身器械前是一身运动服，并且挥汗如雨，而洗澡之后，换上整齐的西装，重新钻进的又是忙碌的工作，而能让你适应这种快节奏生活的，只是来健身房锻炼一个小时。

     走进健身房里，看着那些器械，都不知道锻炼的是哪部分肌肉，在选择一个器械前，先看说明书，了解大致的内容，上去一阵忙活，在一次次的动作当中，肌肉绷紧了，的确有不一样的感觉，只不过那种力竭的感觉有点不太适应。

   洗完澡躺在床上的时候，身体有点虚脱的感觉，两个眼开始大家，却很快就睡过去了，这是近期唯一一次没有在睡前看手机。第二天早晨醒来的时候，浑身酸痛，这是很久不锻炼的后果，也许需要一个月才能适应这种锻炼的恢复。不过，除了身体的酸痛，精力却很充沛，这就是在健身房健身带来的好的一面吧。